Frutta secca attivata e senza anti-nutrienti

frutta secca attivata

“Cos’è la frutta secca attivata? Cosa sono gli anti-nutrienti?”. In questo articolo parleremo di frutta secca attivata, dei semi oleosi, dei cereali e di cosa bisogna fare per eliminare gli anti-nutrienti da questi alimenti e renderli più sani, più digeribili e nutrienti.

Insalata di totani con avocado e olive

Insalata di totani

Insalata di totani con olive, avocado e arancia. Ricetta low carb, semplice e sana per uno stile di vita naturale e antinfiammatorio. Una ricetta fresca per un secondo piatto o piatto unico adatto al periodo caldo, ma non solo!

Dieta Paleo: cos’è e cosa si mangia?

Dieta Paleo

La dieta Paleo (o paleo diet) è un vero e proprio ritorno alla natura. Si mangia cibo vero e naturale, senza zucchero raffinato e farine raffinate. tutte le ricette sono naturalmente senza glutine.

Panini dolci Chetogenici con cuore al cioccolato

Panini dolci chetogenica

Panini dolci chetogenici con un cuore di cioccolato fondente. Se mangiati ancora tiepidi saranno davvero golosissimi grazie al cuore fondente. Sono dolci low carb semplici e leggeri, senza zucchero raffinato, senza lattosio e senza farine di cereali.

Baci perugina fatti in casa in versione keto

cioccolatini baci keto

Baci perugina nella dieta chetogenica? Da oggi si può! Con la ricetta dei miei cioccolatini keto sarà possibile togliersi uno sfizio dopo i pasti o durante lo spuntino senza assumere zuccheri raffinati, utilizzando solo 3 ingredienti!

Kaiserschmarren: ricetta low carb, keto e Paleo

Kaiserschmarren. Ricetta Cheto-Paleo

Kaiserschmarren: la frittata dolce dell’imperatore. Ecco la mia ricetta Chetogenica, low carb e Paleo. L’ho rifatto in versione low carb, keto, paleo, senza glutine e senza lattosio. Per una colazione dolce sana e golosa.

Cucina veloce e sana in pochi minuti

cucina veloce, sana e low carb

Come preparare un pasto veloce ma soprattutto sano e low carb avendo poco tempo a disposizione. Vediamo alcune opzioni di ricette velocissime che ci faranno sporcare solo il piatto o i piatti e le posate:

Insalata di pollo buonissima e gustosa

Insalata di pollo gustosa

Insalata di pollo leggera, buonissima e gustosa come non l’avete mai mangiata! Di solito il pollo in queste ricette non sa di nulla ma non in questo caso, lo prepareremo in modo da renderlo molto gustoso e saporito.