Il digiuno intermittente: cos’è e quali sono i benefici?
Il digiuno intermittente, definito anche come micro-digiuno, consiste in una forma di alimentazione definita intelligente. In pratica si effettuano delle pause molto lunghe tra l’ultimo e il primo pasto.
Estratto di frutta e verdura: fa bene o fa male?
Un estratto di frutta o verdura è un succo ottenuto tramite il processo di estrazione. Meglio l’estrattore o la centrifuga? Fa davvero bene alla salute bere un estratto di frutta e verdura? Ora lo scopriremo insieme.
La migliore torta di mele fit e low carb, senza zucchero e senza farine
Torta di mele fit e low carb! La migliore in assoluto! Una torta low carb più sana di questa non esiste!! Gli ingredienti sono tutti sani e genuini, è una torta senza zucchero e non contiene farina di alcun tipo. L’ho portata ad un buffet con 30 persone che seguono una dieta low carb senza […]
Necci ricetta paleo, vegana, senza glutine e nichel
Necci ricetta con solo farina naturale, adatti sia per il dolce che per il salato. Queste crepes sono senza glutine poiché viene utilizzata solo la farina di castagne, non contengono latte quindi sono senza lattosio, e sono Nichel free.
Ricetta con cavolfiore al forno sfiziosa e low carb
Siete stufi di cucinare il cavolfiore sempre nello stesso modo? Vi capisco! Ecco perché ho creato una ricetta con cavolfiore al forno sfiziosa, buona e diversa dal solito. Con pochi carboidrati è adatta alla dieta keto e low carb.
Pancake alla zucca con crema di sesamo. Sano e delizioso!
Pancake alla zucca e salsa al sesamo. Ecco una ricetta facilissima e sana che abbina perfettamente gusto e salute. Per questi pancakes alla zucca non useremo alcun tipo di farina.
Rotolo di frittata con zucchine grigliate
Rotolo di frittata freddo low carb. State cercando una ricetta veloce per il pranzo o la cena estiva e che sia anche economica? Allora la mia ricetta del rotolo di frittata freddo fa al vostro caso!
Ricetta ciambelline senza farina e zucchero, solo 3 ingredienti
Ciambelline senza farina e senza zucchero, sane e gustose con solo 3 ingredienti. Ecco la ricetta facilissima delle ciambelline light, fit e senza nichel! Solo 3 ingredienti e la dolcezza naturale della frutta. Prova e vedrai!
Spaghetti di zucchine con speck e mandorle
Gli spaghetti di zucchine sono un classico primo piatto low carb. Le zucchine hanno pochi carboidrati, poche calorie e sono ricche di sali minerali, quindi rendono la nostra ricetta sana, leggera e nutriente. provali!
Stecco gelato chetogenico tipo Magnum con ripieno
Stecco gelato chetogenico, low carb e senza glutine, tipo Magnum con o senza ripieno ai frutti rossi. La ricetta è facilissima da realizzare, si tratta di un gelato chetogenico senza gelatiera, useremo un semplice stampo in silicone.