Alimentazione sana e naturale, ma cosa significa? Lo vedremo insieme in questi contenuti extra.
Alimentazione sana e naturale, si dice tanto riguardo al mangiare in modo sano. Ma cosa significa in pratica? Cosa bisogna mangiare e cosa acquistare?
Ricetta biscotti per gli amici a quattro zampe e non solo! Senza glutine e vegan. Ricetta super approvata! Gli amici a quattro zampe ormai sono a tutti gli effetti considerati parte della famiglia, allora perché non offrire il meglio.
Un Superfood o super cibo è un alimento con tantissime proprietà, alcuni con un alto contenuto di antiossidanti, flavonoidi, omega-3, fibre e altri nutrienti essenziali. Si tratta di alimenti che contengono principi attivi che fanno molto bene alla nostra salute.
Grass-fed è la carne ottenuta da animali allevati al pascolo o all’aperto e che mangiano erba. Questi animali vengono allevati all’aperto in modo naturale e si cibano solo di erba dei pascoli quando possono stare all’aperto e di fieno nella stagione invernale.
La mia lista della spesa sana, naturale e low carb Mi è capitato spesso di rispondere a domande del tipo: cosa devo comprare per iniziare
Come preparare un pasto veloce ma soprattutto sano e low carb avendo poco tempo a disposizione. Vediamo alcune opzioni di ricette velocissime che ci faranno sporcare solo il piatto o i piatti e le posate:
Raw food. Essendo più vivi e più vicini alla loro forma naturale, i cibi crudi forniscono una buona quantità di energia e di ossigeno per il nostro corpo. Mangiare cibi crudi allevia la fatica dello stomaco e del pancreas.