Togliere le scarpe in casa non è una fissazione, ma una necessità sanitaria che per molti paesi è indice di rispetto e buona educazione e igiene.
Togliere le scarpe in casa non è da maniaci dell’ordine né una semplice regola di buona educazione: è una vera e propria misura di prevenzione igienico-sanitaria.
Secondo diversi studi microbiologici, le scarpe che utilizziamo quotidianamente possono ospitare fino a 421.000 batteri diversi. Ogni volta che varchi la soglia senza togliere le scarpe in casa, porti con te un microcosmo invisibile fatto di batteri fecali, sostanze chimiche tossiche, allergeni e microplastiche.
Uno studio condotto dall’Università dell’Arizona dal microbiologo Charles Gerba ha rivelato che il 96% delle suole analizzate conteneva tracce di Escherichia coli, un batterio di origine fecale.
In pratica, camminare in casa con le scarpe equivale a trasferire sul pavimento tutto ciò che hai calpestato all’esterno, inclusi marciapiedi, bagni pubblici, mezzi di trasporto e aree urbane altamente contaminate.
In questo articolo troverai una guida completa, approfondita e scientificamente fondata per capire:
• perché togliere le scarpe in casa è fondamentale per la salute,
• quali rischi reali comporta non farlo,
• come questa abitudine è già la norma in gran parte del mondo,
• e come applicarla con eleganza, buon senso e rispetto per gli ospiti.
La scienza parla chiaro: cosa portiamo in casa sotto le scarpe
Le suole delle scarpe sono tra le superfici più contaminate che tocchiamo ogni giorno, eppure sono anche quelle che entrano direttamente in contatto con i pavimenti di casa.
Batteri fecali e patogeni pericolosi
Oltre all’Escherichia coli, ecco cosa diversi studi hanno individuato sulle suole:
- Enterococchi fecali
- Stafilococchi
- Salmonella
- Clostridium difficile, responsabile di gravi infezioni intestinali
Uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Anaerobe ha mostrato che circa il 40% delle scarpe analizzate era contaminato da Clostridium difficile, una percentuale superiore a quella riscontrata su molte superfici dei bagni domestici.
Questo dimostra che non togliere le scarpe in casa è spesso più rischioso che camminare scalzi in bagno.
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Tossine chimiche e metalli pesanti: il pericolo invisibile
Il problema non sono solo i batteri. Le scarpe raccolgono e trasportano anche sostanze chimiche altamente nocive.
Ricerche dell’Università di Houston hanno dimostrato che, senza l’abitudine di togliere le scarpe in casa, introduciamo regolarmente:
• residui di catrame e asfalto
• pesticidi ed erbicidi usati in parchi e giardini
• piombo stradale
• idrocarburi policiclici aromatici (IPA), potenzialmente cancerogeni
Queste sostanze non scompaiono con una semplice passata di straccio: si accumulano, soprattutto nei tappeti e nelle fughe dei pavimenti.
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Microplastiche, pollini e qualità dell’aria indoor
Camminare con le scarpe in casa rilascia:
• microplastiche derivate dall’usura delle suole
• pollini
• polveri sottili
Il risultato è un peggioramento misurabile della qualità dell’aria indoor, con un aumento di:
• allergie respiratorie
• irritazioni
• crisi asmatiche
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Dove togliere le scarpe in casa è la normalità (e l’Italia è l’eccezione)
In oltre metà del mondo, entrare in casa con le scarpe è considerato socialmente inaccettabile.
Asia orientale
• Giappone: il genkan segna il confine sacro tra esterno contaminato e interno puro
• Corea del Sud: il riscaldamento a pavimento (ondol) rende il suolo una superficie vitale
Nord Europa
In Svezia, Norvegia, Finlandia e Danimarca, togliere le scarpe in casa è una regola non scritta ma assoluta, soprattutto per proteggere pavimenti e igiene durante i mesi invernali.
Mondo arabo e Medio Oriente
La casa è un luogo di purificazione. Camminare con le scarpe sui tappeti (spesso usati anche per la preghiera) è impensabile.
Canada e Alaska
Il clima estremo rende obbligatorio lasciare scarpe e stivali all’ingresso per evitare umidità, sale e contaminazione.
Turchia, Balcani ed Europa dell’Est
Qui esiste una vera cultura delle pantofole per gli ospiti. Restare calzati è considerato scortese.
Germania e Svizzera
Pratica diffusa, soprattutto nelle abitazioni moderne, per ragioni di igiene e rispetto degli spazi comuni.
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Tappeti e igiene: perché diventano un serbatoio di sporco se non togli le scarpe in casa
Il tappeto è l’elemento domestico che subisce il danno maggiore quando non si tolgono le scarpe in casa.
Le fibre tessili:
• intrappolano batteri e pollini
• assorbono sostanze chimiche
• trattengono polveri sottili
Il calpestio continuo spinge lo sporco in profondità, rendendo inefficace la pulizia superficiale.
Ogni passo genera un effetto aerosol, sollevando particelle invisibili che peggiorano l’aria che respiri.
Se possiedi tappeti pregiati, l’unico modo per preservarli davvero è adottare una rigorosa zona “no-shoes” all’ingresso. In caso contrario, le suole agiscono come carta vetrata, logorando le fibre e alterando i colori.
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Bambini e animali: perché togliere le scarpe in casa è fondamentale
Se in casa vivono bambini piccoli o animali domestici, togliere le scarpe in casa non è più una scelta, ma una priorità sanitaria.
Uno studio dell’Università dell’Arizona ha dimostrato che circa il 60% della polvere domestica proviene dall’esterno.
Sotto le suole si nascondono:
• residui di feci animali e parassiti
• pesticidi ed erbicidi
• metalli pesanti come il piombo
I bambini gattonano, giocano a terra e portano le mani alla bocca, aumentando l’esposizione a sostanze che interferiscono con lo sviluppo neurologico e immunitario.
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Le eccezioni: quando le scarpe possono essere tollerate
In contesti rurali o in abitazioni con accesso diretto all’esterno, il confine interno/esterno può essere più sfumato.
Tuttavia, anche in questi casi, togliere le scarpe prima di entrare nelle zone notte o sui tappeti resta essenziale.
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Salute e benessere: i benefici fisici del togliere le scarpe in casa
Oltre all’igiene, togliere le scarpe in casa apporta benefici diretti al corpo:
• Migliore postura e propriocezione
• Riduzione delle tensioni plantari
• Migliore circolazione
• Sviluppo corretto del piede nei bambini
Camminare scalzi o con calzature morbide stimola muscoli spesso inattivi.
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Come educare gli ospiti senza sembrare scortesi
Per rendere naturale togliere le scarpe in casa, prepara un’area accogliente. Ecco alcuni suggerimenti pratici e già testati con ottimi risultati:
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2. Pantofole in feltro: Trovi il set completo cliccando qui
3. Igienizzante Spray per ciabatte e scarpe: Il miglior igienizzante per tessuti e superfici, QUI
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5. Panca o seduta comoda: Qui una molto pratica adatta a un piccolo ingresso
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Risparmio e manutenzione: una casa più sana e duratura
• Meno graffi su parquet e gres
• Meno detergenti chimici perché basterà una semplice rinfrescata al pavimento con un detergente naturale
• Aria più pulita
• Pavimenti che durano il doppio e fughe che restano pulite più a lungo
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FAQ – Domande frequenti sul togliere le scarpe in casa
Togliere le scarpe in casa fa ammalare?
No. Il freddo non trasmette virus. E in ogni caso, ciabatte o calzini antiscivolo tengono il piede al caldo.
E se un ospite non vuole scalzarsi?
Copriscarpe usa e getta: una soluzione elegante e igienica che non mette in difficoltà nessuno.
Come igienizzare le pantofole?
Lavaggio a 60° con additivo disinfettante, oppure lo spray che ho indicato sopra, facile e veloce.
5 motivi scientifici per togliere le scarpe in casa
1. Le suole sono veicoli di batteri fecali e patogeni pericolosi
Le scarpe raccolgono batteri provenienti da suolo, servizi igienici pubblici, strade e superfici contaminate.
• Studi microbiologici mostrano che il 96% delle suole porta Escherichia coli, un batterio fecale che può causare infezioni gastrointestinali e delle vie urinarie.
• Suole spesso ospitano anche Clostridium difficile, Staphylococcus aureus e altri patogeni resistenti agli antibiotici. Perché è importante: questi microrganismi, trasferiti sul pavimento, possono contaminare superfici di uso quotidiano e potenzialmente entrare in contatto con bambini piccoli o adulti fragili.
2. Le scarpe portano dentro sostanze chimiche e metalli pesanti
Camminiamo su superfici con residui di: pesticidi ed erbicidi, metalli pesanti (piombo, cadmio), residui di asfalto e sostanze industriali
Queste sostanze possono aderire alle suole e depositarsi sul pavimento di casa, entrando nella polvere domestica se non si tolgono le scarpe. Perché è importante: l’esposizione cronica a questi contaminanti può avere effetti sulla salute a lungo termine, specialmente per bambini e animali domestici che giocano a terra.
3. Le scarpe contribuiscono all’aerosol di allergeni e particelle
Quando si cammina con le scarpe in casa: si introducono pollini, residui di escrementi e altri fluidi, si sollevano microplastiche, si disperdono particelle fini nell’aria
Questi elementi peggiorano la qualità dell’aria indoor, aumentando il rischio di: reazioni allergiche, irritazioni respiratorie, crisi asmatiche
Perché è importante: molte di queste particelle si accumulano nella polvere e vengono inalate o depositate su superfici di contatto.
4. Le suole fungono da vettori di microrganismi potenzialmente trasmissibili
Una review scientifica sistematica ha documentato che le suole delle scarpe possono essere un potenziale vettore di trasmissione di agenti patogeni, inclusi MRSA, Clostridium difficile e altri gram-negativi, in diversi ambienti (comunità, strutture sanitarie, contesti lavorativi).
Perché è importante: benché non tutti i patogeni causino infezioni ogni volta che entrano in casa, la presenza di questi microrganismi aumenta la carica biologica totale su superfici e pavimenti, specialmente nei casi di:
• immunodepressione
• neonati e bambini piccoli
• contesti con frequenti visite
5. Riduzione della contaminazione visibile e invisibile in casa
Diversi articoli scientifici e pubblicazioni di riferimento sottolineano che le scarpe possono trasferire fino al 99% dei microbi presenti sulle suole ai pavimenti domestici dopo pochi passi all’interno.
Perché è importante: meno contaminanti sulle superfici interne riduce: la frequenza di pulizie profonde, la diffusione di allergeni, la presenza di agenti potenzialmente dannosi in aree di contatto quotidiano
Sintesi dei motivi (check-list rapida)
✔️1. Trasporto di batteri fecali potenzialmente pericolosi
✔️2. Introduzione di sostanze chimiche e metalli pesanti
✔️3. Peggioramento della qualità dell’aria indoor
✔️4. Le suole fungono da vettore di patogeni documentati
✔️5. Riduzione significativa della contaminazione su pavimenti e superfici
Note pratiche: Togliere le scarpe non elimina ogni rischio microbiologico (i batteri ci sono ovunque), ma diminuisce significativamente la contaminazione diretta delle superfici domestiche. La pratica è particolarmente raccomandata in case con:
• bambini piccoli
• animali domestici
• persone immunocompromesse
Conclusione: un piccolo gesto che cambia la salute della tua casa
Togliere le scarpe in casa è uno dei gesti più semplici ed efficaci per migliorare igiene, salute e qualità della vita domestica.
È una scelta basata su scienza, buon senso e rispetto, già adottata dalla maggior parte del mondo.
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Mary Geloso – Food Blogger & Consulente del Benessere
